Performance e longevidade
Medicina do esporte e performance em São Paulo
Treinar bem depois dos 40 exige saber como o seu corpo responde ao esforço. Avaliação pré-exercício, composição corporal e marcadores metabólicos transformam treino em saúde de longo prazo — e não em desgaste.
Quando procurar
- Quem vai voltar a treinar depois de tempo parado
- Perda de massa muscular (sarcopenia)
- Queda de rendimento e recuperação lenta
- Atletas amadores que querem treinar com segurança
- Fadiga persistente em quem treina
- Acompanhamento de composição corporal
O caminho
Como funciona o atendimento
- 01
Avaliação pré-exercício
Antes de intensificar treino, entender risco cardiovascular, estado metabólico e limitações. É o que separa treino seguro de lesão programada.
- 02
Exames no mesmo lugar
Os exames são feitos no laboratório da própria clínica, o que encurta o tempo entre a consulta e o diagnóstico.
- 03
Composição corporal
Peso na balança diz pouco. O que importa é a relação entre massa magra e gordura, e como ela evolui ao longo do tempo.
- 04
Nutrição e recuperação
Aporte proteico, correção de deficiências e sono adequado sustentam o rendimento. Suplementação, quando entra, entra com indicação.
Perguntas frequentes
- Preciso ser atleta para consultar?
- Não. A maior parte do atendimento é de pessoas que treinam por saúde e querem fazer isso com segurança, especialmente depois dos 40.
- O que é sarcopenia?
- É a perda progressiva de massa e força muscular, comum com o avanço da idade. Ela é avaliável e tratável — e afeta diretamente autonomia e metabolismo.
- A avaliação inclui exames?
- Sim, definidos conforme o seu caso e realizados no laboratório da própria clínica.
- Vocês prescrevem suplementos?
- Quando há indicação clínica identificada em exame. Suplementação sem deficiência comprovada não traz benefício.
Treine com o corpo avaliado
Agende uma avaliação com o Dr. Wanderley Amorim antes de intensificar o treino.
Conteúdo revisado por Dr. Wanderley Venditi Gomes de Amorim — CRM-SP 50853 — Endocrinologia · Nutrologia · Medicina do Esporte
Conteúdo informativo. Não substitui a consulta médica; cada caso exige avaliação individual.